حل لخوف الأطفال (الظلام و الظل , وغيره)

مخاوف الأطفال

الكف بالنقيض : 

الطريقة هذه ناجحة مع المخاوف المختلفة عند الأطفال من خوف من الخيال , حيوانات و الظلام وغيره من أنواع الخوف , تقوم فكرة العلاج علي استبدال السلوك المستهدف بسلوك اخر بشكل تدريجي , علي سبيل .

المثال : طفل يخاف من خياله وذلك الطفل كلما رأي خياله سار يهلع من الخوف و البكاء يتضح من ذلك أن السلوك المراد تغيره هو الكف عن الخوف والبكاء عند رؤية خياله بالطريقة هذه سيتم عرض الطفل علي خياله ويكون بصحبة اكثر شخص مقرب له ويشعر معه بالأمان ولكن عرضه علي خياله يكون بالتدريج في مدة العرض بمعني أن يعرض ل3 ثواني ومع الوقت تطال الفترة أن تحسنت استجابته حتي يتقف السلوك الشاذ , يمكن أيضا عرضه علي خياله بشكل تدريجي في المدة مع أصدقاءه وإلهاءه في شيء اخر كتسليم احد عليه أو مع وجود الطعام المفضل له فيجذب انتباه عن خياله .

مثال ثاني : طفل يخاف من الحيوانات أيضا كالسابق يصاب بالتوتر والهلع عند وجود الطفل , إذا المستهدف هو التخلص من الهلع والتوتر عند وجود الحيوان , ولعلاجه بطريقة الكف بالنقيض سيتم عرض الطفل علي الحيوان بشكل تدريجي مع وجود وسيله للإلهاء عن الكلب لإعطائه سلوك مختلف عن الخوف والتوتر , إذا سيبدأ علاج مثل تلك الحالة عن طريق عرض الطفل علي الكلب من مسافة بعيده مع وجود الملهيات كالضيوف أو الطعام المفضل أو اللعب وغرهم من الأشياء التي يفضلها الطفل صاحب الخوف ومع الوقت يتم انقاص مسافة الكلب نحو الطفل حتي يحدث الاستبدال للسلوك .

مثال ثالث :  طفل يخاف من الظلام وبالتالي يصاب بالهلع والتوتر في الظلام , إذا المستهدف هو الهلع و التوتر عند وجود الظلام وذلك كالاتي سيتم عرض الطفل علي الظلام بشكل تدريجي مع وجود وسيلة الأمان له وهو اكثر شخص مقرب له مع افتراض أنها الآم إذا سيتم إطفاء نور غرفة الطفل  لعدة ثواني مع وجود الأم بجانبه ومع استقرار سلوك الطفل مع غياب النور لعدو ثواني سيتم زيادة مدة غياب النور وهكذا حتي تلاشي السلوك الشاذ نهائيا .

قد يهمك أيضا مقالة ادعم طفلك من هنا .
قد يهمك مقالة عن علاج الخوف من المدرسة من هنا .

المقالة لا تغني عن زيارة طبيب وهي مجرد معلومات عامة .